如何把贅肉藏起來
想消除贅肉可採行兩種方法，
首先當然是訂定一個合理的體重範圍，
然後積極的朝目標努力，另一種就是下面要告訴各位的，
當你沒有辦法去掉身上贅肉的時候，那就消極的將它藏在衣服裏頭吧！
《多採行垂直線條的裝扮》
垂直性的線條容易引導人們將目光轉向高度，而非你的寬度。
如果你喜歡搭配服裝上印有圖樣的那種，那麼選擇花樣小的、細緻一點為佳，
若僅以單色為搭配方法，應該避免上下採行對比色，
如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會來得更妥當一些。
至於打領帶也需要掌握一些技巧，
一定要把領帶的末端維持碰觸到皮帶扣環處，
打得太短的話會讓你活像是大肚男。
《多穿冷色系的服裝》
職場上一向風行的黑色西裝、海軍藍、灰色西裝就相當適合用來掩藏你的贅肉，
至於卡其色與白色的搭配，在夏天會讓人有清爽視覺的效果，
不過就不是很適合你，還有就是白色牛仔褲的膨脹效果更是嚴重，
它會讓你看起來腿變短，而且下半身臃腫。
如果你真是愛那鮮豔的色彩（如：火紅、鮮橘、亮黃），
建議你可將它運用到你的衣服配件上。
善用衣服的摺痕
裝背後有幾款不同型式，一種是有開叉設計、另一種則否。
如果你是一位上半身肥胖的人，那麼就該選擇沒有開叉的設計，
如果是臀部部份肉多，那就該選擇有開叉的設計。
買褲子前頭有打摺設計的款式，應該以摺痕深者為佳，
因太淺而摺痕被撐開來的話，會顯得肚子很大。
其他如選穿標準襯衫領口、不穿反摺褲等，
都是修飾身材穿衣術中，值得留意的要領。
壯碩體型的選購要訣
壯碩體型除非是專業健身教鍊那種讓人羨慕的身材比例，
要不然就是超過標準的肥胖或是大塊頭。
這時候修飾身材的重點就在於讓自己看起來小一點，
所以安全的顏色就是深色調，而布料花樣更應該避免採用大格子（如英式獵裝），及表面帶有反光效果的布面（如絲緞）。
既然身材都已經夠壯碩了，你就應該避免穿上太過粗厚的布料；
即使是冬天也最好採用中厚度或多層次穿搭法，
以此避免視覺上的膨脹效果，
這時候光滑、沒有太多立體織紋的垂墜性布料會是不錯的選擇。
而外套款式首先就是不能太過於合身，否則會凸顯贅肉，
而外套下擺應該比標準稍長一些，盡可能避開雙排扣的款式，
如果已經是現成的這類外套，那麼穿著時盡量扣下排釦而非上排釦
至於褲子的樣式則以平坦無褶的款式最佳，
盡量不在口袋裡塞皮夾或手機之類的雜物，在褲腳的部份可以稍稍收窄
至於搭配鞋款就以樣式簡單為準則。
體型矮小的選購要訣
體型矮小的男性穿搭衣服的一大重點就是不可呈現出「鬆垮」的感覺，
西裝外套內的墊肩是必要的修飾，同時以修飾後呈現出方正最優，
至於外套長度上就以標準為宜（下擺正好全部蓋住臀部為準），太長太短都不好。至於褲子的樣式褲管也是宜稍收窄。
喜歡在冬天穿大衣的體型矮小男性，
大衣下擺切勿過長，略為超過膝蓋即可。
單色調的衣服原本就能讓人顯得修長，
這一點身材矮小的男士應該多加善用，
外套的腰身略收、肩線清楚、衣領寬保持在3.5吋左右這些原則，
都能讓你在穿上西裝時顯得更為得體。
強烈建議東方男性在選購西裝款式時，
不妨多考慮傳統英式背後雙叉設計款式，
它們除了具有優雅的修身效果之外，
也能夠讓你走動時看起來比實際高度高一些，
而且當你習慣把手插在口袋時也不至於影響整體線條。
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