寒冬滑雪著裝要領
  近年來,滑雪成為冬季新興的健身運動,越來越多的人參與進來,在皚皚白雪中盡享飛馳而下的刺激與樂趣。
  不過對大多數人而言,滑雪時一般不會特意購買昂貴的專業滑雪服,穿著較為隨意,問題也隨之而來。
  “跌倒的時候雪從領口、袖口灌進去,特別容易台北廚具著涼。”有過滑雪經歷的北京市民何晶無奈地說。其實,解決這個煩惱並不難,隻需一副長筒護膝、一副寬條鬆緊帶外加一條圍巾即可解決問題。先將護膝一頭套在滑雪靴上半部,另一頭套在腿上。再用一副寬條帶尼龍貼扣的鬆緊帶將滑雪手套腕門緊緊扎住,最后用圍巾將領子與脖子之間的空隙稍加填充。這樣,花不了多少錢,就能達到和專業滑雪服差不多的防進雪效果。
  滑雪教練提示,滑雪時不必穿得太厚,由於連續運動,不會感到太冷,隻要在關節部位加厚保護就可以了。特別要注意,寧可靜止時凍著,也別出太多的汗。一旦汗量過大,水分不能排出,會在衣服內結露,容易結冰,有凍傷的危險。
  滑雪時的穿著也有講究,像牛仔褲這類著裝就不合適,容易導致動作變形發生碰撞。最好選擇透氣性好、吸汗佳的內衣和防風面料的外套,服裝一定要寬鬆。有網友在滑雪論壇上分享經驗,衣服要高領的,保証胸前不會受涼,上衣在腰部有抽帶也是保暖的好辦法。
  滑雪時還要減少皮膚暴露面積,攜帶手套、圍巾,對易凍傷日詳提供通馬桶抽水肥服務部位要多加運動和按摩。
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  滑雪時還要減少皮膚暴露面積,攜帶手套、圍巾,對易凍傷部位要多加運動和按摩。

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